Записаться на прием
20.04.2018

Неприятный запах изо рта (галитоз) и как с этим бороться?

Плохой запах изо рта или, как его принято называть в медицине, галитоз – это проблема, которая может возникнуть по ряду причин. Чаще всего, плохой запах изо рта это стоматологическое заболевание и недостаточная гигиена, но иногда это может относится к хроническим заболеваниям, связанным с пищеварительным трактом. Если у вас когда-либо было чувство не очень свежего дыхания на свидании, на собеседовании или просто разговаривая с друзьями, вы не одиноки. Исследования показывают, что у 50 процентов взрослых был неприятный запах изо рта или галитоз в какой-то момент их жизни.

Что вызывает плохое дыхание?

Есть несколько причин, по которым у вас может быть "дыхание дракона". Хотя многие причины безвредны, неприятный запах изо рта иногда может быть признаком чего-то более серьезного.
Бактерии

Плохое дыхание может появиться в любое время благодаря сотням типов неприятных дыхательных бактерий, которые, естественно, живут во рту. Ваш рот также действует как естественная теплица, которая позволяет этим бактериям расти. Когда вы едите, бактерии питаются пищей, оставшейся во рту, и оставляют позади неприятный запах.

Сухость во рту

Чувство пересохшего? У вашего рта может не быть достаточно слюны. Слюна важна, потому что она работает круглосуточно, чтобы вымыть рот. Если у вас недостаточно слюны, ваш рот не очищается настолько, насколько должен. Сухость во рту может быть вызвана определенными лекарствами, проблемами слюнной железы или просто дыша через рот.

Заболевание десен

Плохое дыхание, которое просто не исчезнет, или постоянный плохой вкус во рту, может быть предупреждением о прогрессирующей болезни десен, вызванной липкими, вызывающими полости бактериями, называемыми тромбоциты.

Питание

Чеснок, лук, кофе ... Список продуктов, ухудшающих дыхания, длинный, и то, что вы едите, влияет на воздух, который вы выдыхаете.

Курение и табак

Курение окрашивает ваши зубы, дает вам неприятный запах изо рта и ставит вас под угрозу для множества проблем со здоровьем. Табак уменьшает вашу способность чувствовать вкус продуктов и раздражает ткани десен. У потребителей табака больше вероятность заболевания десен. Поскольку курение также влияет на ваше обоняние, курильщики могут не знать, как их дыхание пахнет.

Медицинские причины

Ротовые инфекции могут вызвать неприятный запах изо рта. Однако, если ваш стоматолог исключил другие причины, и вы каждый день чистите зубы и пользуетесь зубной нитью, ваше неприятное дыхание может быть результатом другой проблемы, такой как состояние синуса, желудочный рефлюкс, диабет, болезнь печени или почек. В этом случае обратитесь к своему лечащему врачу.
Как я могу избавиться от плохого дыхания?
Зубная щетка и нить (флосс)

Чистите зубы два раза в день и ежедневно используйте зубную нить, чтобы избавиться от всех бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта.

Позаботьтесь о своем языке

Не забывайте о своем языке, когда вы заботитесь о своих зубах. Если вы высуните свой язык и посмотрите на его поверхность, вы увидите белое или коричневое покрытие. Вот где можно найти большинство бактерий с неприятным запахом. Используйте зубную щетку или скребок для языка, чтобы очистить их.

Полоскание для рта

Жидкости для полоскания рта могут помочь убить бактерии или нейтрализовать и временно маскировать неприятный запах изо рта. Однако это временное решение. Чем дольше вы ждете, чтобы почистить зубы и вытащить оставшуюся пищу во рту, тем более вероятно, что ваше дыхание испортится.

Очистите протезы

Если вы носите съемные протезы, выньте их ночью и тщательно очистите, прежде чем использовать их на следующее утро.

Наладить поток слюны

Чтобы получить больше слюны, движущейся во рту, попробуйте есть здоровую пищу, требующую много жевания, например, морковь или яблоки. Вы также можете попробовать жевательную резинку без сахара или сосательные конфеты без сахара. Ваш стоматолог может также порекомендовать искусственную слюну.

Бросайте курить

Отказ от этой опасной привычки хорош для вашего общего здоровья разными способами. У вас будет не только лучше дыхание, но и улучшится качество жизни.

Регулярно посещайте стоматолога

Если вы беспокоитесь о том, что вызывает у вас неприятный запах изо рта, договоритесь о встрече с вашим дантистом. Регулярные осмотры позволяют вашему стоматологу обнаруживать любые проблемы, такие как заболевание десен или сухость во рту, и останавливать их, прежде чем они станут более серьезными. Если ваш стоматолог определяет, что ваш рот здоров, вы можете обратиться к своему лечащему врачу.


Made on
Tilda